- Date: 20 Sep, 2019(Friday)
Time:
 logo

ਡਾ. ਮਸੰਦ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹਾਸਾ-ਮਜ਼ਾਕ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਏ ਦਰ੍ਸ਼ਕ:

Jun21,2019 | GAUTAM JALANDHARI | Ludhiana

ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਪ੍ਰਜਾਪਿਤਾ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਸ ਈਸ਼ਵਰੀਆ, ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਦਿਆ ਲੁਧਿਆਣਾ ਨੇ ਰੋਜ਼ ਗਾਰਡਨ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ।ਬੀ.ਕੇ. ਭਰਾ ਡਾ. ਪ੍ਰੇਮ ਮਸੰਦ ਜੀ ਅਤੇ ਬੀ.ਕੇ. ਭੈਣ ਸੀਮਾ, ਸੈਂਟਰ ਇੰਚਾਰਜ ਬੀ.ਕੇ. ਸਰਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਮੁੰਦਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੁਕ ਕਰਵਾਇਆ। ਡਾ. ਮਸੰਦ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਇਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੇਵਲ 45 ਮਿੰਟ ਰੋਜ ਕਢਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਲ਼ੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਿਕੳ ਕਿ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਉ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜਪਾਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਾਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗੀ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਡਾ. Masand ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਕ੍ਰਿਤਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਰ੍ਸ਼੍ਕਾ ਕਈ ਯੋਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਯੰਗ, ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਯੋਗਾ, ਯੋਗਾ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਾ (ਮੇਡੀਟੇਸ਼ਨ) ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੀ. ਕੇ. ਸੀਮਾ ਯੋਗਾ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ.ਲ। ਕੌਂਸਲਰ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਮਮਤਾ ਆਸ਼ੂ, ਕੌਂਸਲਰ ਮਿਸਟਰ ਰਸੀ ਅਗਰਵਾਲ ਅਤੇ ਗੈਰ ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਮੀਨਾਕਸ਼ੀ ਸੂਦ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਇਸ ਮੌਕੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰੀ। ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਮਮਤਾ ਆਸ਼ੂ ਨੇ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੀ.ਕੇ. ਸੁਸ਼ਮਾ ਦੀਦੀ, ਮਮਤਾ ਦੀਦੀ, ਪਵਨ ਬਤਰਾ ਭਰਾ, ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਭਰਾ, ਹੈਪੀ ਭਰਾ ਆਦਿ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ. ਬੀਕੇ ਭਰਾ ਡਾ. ਪ੍ਰੇਮ ਮਸੂਦ ਜੀ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਇੰਦੌਰ ਤੋਂ ਐਮ.ਡੀ. (ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਆਨਕੋਲੋਜਿਸਟ) ਨੂੰ 1979 ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਜਾਰਜ ਟਾਊਨ ਹਸਪਤਾਲ ਗੋਨਾਈਨਾ (ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ), ਐਸ.ਜੀ.ਪੀ.ਟੀ. ਕੈਂਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਇੰਦੌਰ, ਕੈਂਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਅਕਾਓ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਗਲੋਬਲ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਾਊਟ ਅੱਬੂ ਅਤੇ ਟਰੌਮਾ ਅਤੇ ਮਾਊਂਟ ਆਬੂ ਵਿਖੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ| ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਸ ਰਾਜਯੋਗ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੋਜ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਲਈ ਆਨਰੇਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਫੈਕਲਟੀ ਹਨ| ਬੀ ਕੇ ਸੀਮਾ ਯੋਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ 22 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਯੋਗ ਅਧਿਆਪਕ ਵਜੋਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ| ਇਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਭਾਸ਼ਣ ਬੀ.ਕੇ. ਦੇ ਭਰਾ ਡਾ. ਪ੍ਰੇਮ ਮਸ੍ਨ੍ਦ ਨੇ ਆਡਿਟੋਰਿਅਮ ਸੈਕੱਡ ਹਾਰਟ ਕੰਨਵੈਂਟ ਸਕੂਲ, ਸਰਾਭਾ ਨਗਰ ਵਿਚ 21 ਤੋਂ 23 ਜੂਨ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕੀਤਾ| ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਵਾਲਾ ਸੋਚ" ਹੋਵੇਗਾ । 21 ਜੂਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ 5. ਤੋਂ 7.30 ਵਜੇ ਰੋਜ਼ ਗਾਰ੍ਡਨ ਨਗਰ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ| ਬੀ. ਕੇ. ਪ੍ਰੇਮ ਮਸੰਦ ਅਤੇ ਬੀ ਕੇ ਸੀਮਾ ਦੁਆਰਾ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਧੋਂਵਾਲਵਾਲ ਫੌਜੀ ਕੈਂਪ, ਸਤਲੁਜ ਕਲੱਬ, ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ਦਫਤਰ, ਡੀ.ਸੀ. ਦਫਤਰ, ਭੁਟਾ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਹਨ|

ਡਾ. ਮਸੰਦ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹਾਸਾ-ਮਜ਼ਾਕ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਏ ਦਰ੍ਸ਼ਕ: 22


ਡਾ. ਮਸੰਦ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹਾਸਾ-ਮਜ਼ਾਕ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਏ ਦਰ੍ਸ਼ਕ:
ਡਾ. ਮਸੰਦ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹਾਸਾ-ਮਜ਼ਾਕ ਯੋਗ

Comments


About Us


Jagrati Lahar is an English, Hindi and Punjabi language news paper as well as web portal. Since its launch, Jagrati Lahar has created a niche for itself for true and fast reporting among its readers in India.

Gautam Jalandhari (Editor)